公益瑜伽进长廊，邻里“伽”倍美好

极目新闻(xīnwén)通讯员刘仪聆

6月12日上午10时，一场主题为“‘瑜’悦邻里，‘伽’倍美好(měihǎo)”的公益户外瑜伽活动在东西湖区(dōngxīhúqū)柏泉街新苑社区(shèqū)家风长廊温馨启幕。此次活动由新苑社区携手东西湖区瑜伽协会共同举办。

现场，悠扬的轻音乐如溪流般流淌。拥有多年教学经验的蓉儿老师从基础(jīchǔ)体式开始，耐心细致(xìzhì)地指导居民们舒展(shūzhǎn)肢体。从挺拔的山式到延展的下犬式，居民们认真学习动作要领。明媚(míngmèi)阳光下，居民们舒展的身姿与家风长廊的古朴景致相映成趣。微风拂过发梢和衣角，伴随着舒缓(shūhuǎn)的呼吸节奏，大家沉浸在体式与气息的深度配合中。随着动作起落，日常的压力悄然释放，身体(shēntǐ)活力被重新唤醒，深切感受着身心与自然的和谐共鸣(gòngmíng)。

据了解，新苑社区青年学校常年开设瑜伽课程，为居民(jūmín)提供了持续学习和交流的平台。课程面向(miànxiàng)全体社区居民开放，感兴趣的居民可随时联系社区报名(bàomíng)。

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